本日は、「継続」というテーマでお話したいと思います。
目標に向けてはじめの一歩を踏み出した矢先、
潜在意識が元の自分に戻そうと必死に守ろうとして､
ブレーキをかけてくる事がありますが、
そこでやっぱり辞めて元の自分に戻るのか、
新しい自分に向かう為に継続していくのか、
どちらを選択するのかで、その後の人生は大きく違ってきます。
継続していくには目標や達成したいゴールを明確にし、
取り組む事自体に楽しさや喜びを感じたり、
学びや身につくものがあるかどうかも大切ですが、
壮大な目標や遥か遠いゴールを設定するのではなく、
まずは、目標やゴールとは無関係のものでも構わないので、
今は出来ていないけれど、やれば絶対に達成できる
1週間程度のミニチュアゴールを設定するところからはじめる事で、
潜在意識を味方につける事が出来るようになってくるのです。
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絶対にできるゴールを設定し、達成する。
次に絶対にできるゴールを設定し、達成する。
更に絶対にできるゴールを設定し、達成する。
できる事を達成するという事を繰り返していくうちに、
潜在意識は、やる事は全て達成できるんだという風に、
コンディショニングされていくのです。
潜在意識は、目標が正しいか正しくないかではなく、
取り組みが効果的か効果的でないかでもなく、
取り組む自分の感情が「快」なのか「不快」なのかを
判断基準にすると言われています。
次回は、「快と不快」について考えていきたいと思います。